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Category: E+ KA2 SERENISLEEP

🌱 Pequeños hábitos, mejores noches: lo que de verdad funciona

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15 de octubre de 2026
💶 El coste del cansancio: sueño, productividad y seguridad laboral

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1 de octubre de 2026
⚖️ Desigualdad del sueño: por qué algunas personas duermen peor

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16 de septiembre de 2026
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3 de septiembre de 2026
🌳 Un tronco común, dos itinerarios: así funciona la plataforma SereniSleep

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10 de agosto de 2026
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29 de julio de 2026
📘 De la evidencia al currículo: el manual y los diez módulos

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15 de julio de 2026
🔬 Lo que cambió la investigación: cinco hallazgos que reescribieron el curso

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24 de junio de 2026
😟 Estrés, preocupación e insomnio: por qué la TCC-I es el tratamiento de primera elección

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10 de junio de 2026
🗣️ Tres grupos focales, tres miradas sobre el descanso

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27 de mayo de 2026
📊 133 personas nos contaron cómo duermen: los datos son peores de lo esperado

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6 de mayo de 2026
🔍 Buscamos una política de sueño en la educación de adultos. No existe

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8 de abril de 2026
☕ Café, alcohol, nicotina y sueño: lo que conviene saber

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25 de marzo de 2026
📱 Pantallas por la noche: lo que la ciencia dice de verdad

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11 de marzo de 2026
🌙 Trabajar de noche, aprender de día: turnos, horarios irregulares y sueño

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25 de febrero de 2026
🌊 SereniSleep se pone en marcha en Varna: tres países, una pregunta

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11 de febrero de 2026
🌅 Tu reloj biológico: ritmos circadianos, luz y horarios

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28 de enero de 2026
📊 ¿Cómo duerme Europa? Lo que dicen (y no dicen) los datos

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14 de enero de 2026
⏰ ¿Cuántas horas necesita dormir una persona adulta?

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22 de diciembre de 2025
💻 Primera reunión online de SereniSleep: así arranca la investigación

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12 de diciembre de 2025
🧠 El sueño, el motor oculto del aprendizaje en la edad adulta

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20 de noviembre de 2025
🌙 SereniSleep: un proyecto Erasmus+ para llevar el sueño a la educación de adultos

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6 de noviembre de 2025