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🇪🇺 Intercambio juvenil · Erasmus+ KA151 JuventudYouth Exchange · Erasmus+ KA151 Youth

CHATPRO 4.0

Cuerpo, mente e IA: recuperar una identidad sana en la era digitalBody, Mind & AI: Reclaiming a Healthy Identity in the Digital Age

Cuerpos reales. Historias reales. Mentes críticas.Real bodies. Real stories. Critical minds.

📅 3 – 11 de febrero de 20273 – 11 February 2027
📍 Zarautz · Gipuzkoa · Euskadi (ES)
Quiero participarI want to join →Ver programaSee programme
CHATPRO 4.0
00díasdays
00horashours
00min
00segsec
Cuenta atrás para la llegadaCountdown to arrival
Proyecto NºProject No.2026-1-ES02-KA151-YOU-000399989Acreditación ABARKA ONGDABARKA ONGD Accreditation2022-1-ES02-KA150-YOU-000103251Cofinanciado porCo-funded byla Unión Europea · Erasmus+the European Union · Erasmus+
40jóvenes de 18 a 30 añosyoung people aged 18–30
5paísescountries
9días (7 de actividad + 2 de viaje)days (7 activity + 2 travel)
5campañas digitales juvenilesyouth-led digital campaigns
El proyectoThe project

Cuerpo, mente e IA: recuperar una identidad sana en la era digitalBody, Mind & AI: Reclaiming a Healthy Identity in the Digital Age

CHATPRO 4.0 reúne a 40 jóvenes de 5 países en Zarautz para entender cómo los filtros, los algoritmos y la IA moldean nuestra imagen corporal y nuestra autoestima… y para darles la vuelta. Nutrición, movimiento, resiliencia emocional y alfabetización mediática se convierten en 5 campañas digitales y un gran evento comunitario abierto a la juventud local.CHATPRO 4.0 brings 40 young people from 5 countries to Zarautz to understand how filters, algorithms and AI shape body image and self-esteem… and to turn it around. Nutrition, movement, emotional resilience and media literacy become 5 digital campaigns and a big community event open to local youth.

Coordina y acogeCoordinated & hosted by: ABARKA ONGD – Oiartzun (Gipuzkoa).

Un viaje de cuatro edicionesA four-edition journey

1.0

SensibilizaciónAwareness

Abrir la conversación sobre salud, cuerpo y bienestar.Opening the conversation on health, body and wellbeing.

2.0

Bienestar estructuradoStructured wellbeing

Prácticas de bienestar dentro de un programa estructurado.Wellbeing practices built into a structured programme.

3.0

Empoderamiento sistémicoSystemic empowerment

Jóvenes como agentes de cambio en su comunidad.Young people as actors of change in their communities.

4.0

Cuerpo, mente e IABody, mind & AI

Salud física + resiliencia mental + alfabetización en IA y medios.Physical health + mental resilience + AI & media literacy.

ContextoContext

El reto: tres presiones que se cruzanThe challenge: three converging pressures

🏃

Salud físicaPhysical health

Sedentarismo, menos actividad física y poca cultura nutricional.Sedentary lifestyles, less physical activity, low nutrition literacy.

🧠

Salud mentalMental health

Insatisfacción corporal, ansiedad y baja autoestima en aumento.Body dissatisfaction, anxiety and low self-esteem on the rise.

📱

Amplificación digitalDigital amplification

Filtros e IA crean estándares de belleza imposibles.Filters and AI create unrealistic beauty standards.

ObjetivosObjectives

Conciencia corporal digital: algoritmos, filtros y uso crítico de los mediosDigital body awareness: algorithms, filters, critical media use
Hábitos saludables: un Plan de Identidad Saludable por participanteHealthy lifestyle: a Healthy Identity Action Plan for every participant
Alfabetización en IA y medios: detectar manipulación y sesgosAI & media literacy: spotting manipulation and algorithmic bias
Resiliencia emocional: autocompasión, límites y apoyo entre paresEmotional resilience: self-compassion, boundaries, peer support
5 campañas digitales por cuerpos reales y un uso sano de la IA5 digital campaigns for real bodies and healthy AI use
ParticipantesParticipants

¿Quién puede participar?Who can take part?

  • Jóvenes de 18 a 25 años (ampliable a 30) – ¡primeras movilidades Erasmus+ muy bienvenidas!Young people aged 18–25 (extended to 30) – first-time Erasmus+ participants very welcome!
  • Jóvenes que sienten la presión de la comparación en redes socialesYoung people feeling the pressure of comparison on social media
  • Personas con conexión personal con los trastornos alimentariosPeople with a personal connection to eating disorders
  • Futuros/as profesionales de la salud, el deporte o la nutriciónFuture health, sport or nutrition professionals
  • Activistas del bienestar digital y creadores/as de contenidoDigital-wellbeing activists and content creators
  • Jóvenes con menos oportunidades, de zonas rurales o de origen migranteYoung people with fewer opportunities, rural youth or from migrant backgrounds
Inclusión y diversidadInclusion & diversity

Un grupo diversoA diverse group

8personas por grupo nacional (jóvenes + líder)people per national group (youth + leader)
5clusters de trabajo de 8working clusters of 8
100%YouthpassYouthpass
50+jóvenes locales en el evento finallocal youth at the final event
ProgramaProgramme

Día a díaDay by day · 3 – 11 de febrero de 20273 – 11 February 2027

Pulsa en cada día para descubrir las actividades.Tap each day to discover the activities.

03.02 · LlegadaArrival

Bienvenida y noche interculturalWelcome & intercultural night

04.02 · Día 1Day 1

Espacio seguro e inclusiónSafe Space & Inclusion

  • Presentaciones interculturalesIntercultural introductions
  • Protocolo “CHATPRO Safe Space” co-creadoCo-created “CHATPRO Safe Space Protocol”
  • Sistema de participación: roles y buddiesParticipation system: roles & buddies
  • Carta de InclusiónInclusion Charter
05.02 · Día 2Day 2

Imagen corporal y presión socialBody Image & Social Pressure

  • Mapa de percepción corporalBody perception mapping
  • Historia de los cánones de bellezaTimeline of beauty standards
  • Laboratorio “Medios vs. realidad”“Media vs Reality” visual lab
  • Noche: documentalEvening: documentary
06.02 · Día 3Day 3

Nutrición y movimiento para la vida realNutrition & Movement for Real Life

  • Taller de nutrición basado en evidenciaEvidence-based nutrition workshop
  • Mindful eating y caza de mitosMindful eating lab & myth-buster
  • Movimiento al aire libre, no competitivoOutdoor, non-competitive movement
  • Noche: taller de cocina saludableEvening: healthy cooking workshop
07.02 · Día 4Day 4

Algoritmos y cánones de bellezaAlgorithms & Beauty Standards

  • Cómo Instagram/TikTok moldean los idealesHow Instagram/TikTok shape body ideals
  • La economía del filtroThe filter economy
  • Experimento IA “cuerpo perfecto”AI “perfect body” experiment
  • Simulación de sesgo algorítmico + detox digital 24 hAlgorithm-bias simulation + 24 h digital detox
08.02 · Día 5Day 5

Resiliencia emocional y autoestimaEmotional Resilience & Self-esteem

  • Autoestima más allá de la aparienciaSelf-esteem beyond appearance
  • La trampa de la comparaciónThe social-comparison trap
  • Formación en apoyo entre paresPeer-support training
  • Noche: storytelling y carta a mi yo más jovenEvening: storytelling & letter to my younger self
09.02 · Día 6Day 6

IA aplicada al cambio positivoApplied AI for Positive Change

  • Aprendizaje por proyectos en 5 equiposProject-based learning in 5 teams
  • Taller creativo de campañasCreative campaign workshop
  • Guía de uso ético de la IAEthical AI-use guidelines
  • Resultado: 5 prototipos de campañaOutput: 5 campaign prototypes
10.02 · Día 7Day 7

Evento de Impacto Comunitario y YouthpassCommunity Impact Event & Youthpass

  • Cocina saludable y movimiento inclusivo con la juventud localHealthy cooking & inclusive movement with local youth
  • Exposición “Behind the Filters” y panel juvenil“Behind the Filters” exhibition & youth panel
  • Lanzamiento de las 5 campañasLaunch of the 5 campaigns
  • Youthpass, plan de 90 días y cena de celebraciónYouthpass, 90-day plan & celebration dinner
11.02 · SalidaDeparture

Reflexión final y viaje de regresoFinal reflection & travel home

MetodologíaMethodology

🎯Aprendizaje basado en retosChallenge-based learning
🛟Práctica informada en traumaTrauma-informed practice
🔄Ciclo experiencial de KolbKolb experiential cycle
🤝Aprendizaje entre pares y co-creaciónPeer learning & co-creation
💻Uso crítico y creativo de la IACritical & creative use of AI
🫶Opt-out siempre · sala tranquilaOpt-out always · quiet room
LugarVenue

Albergue de Zarautz (Igerain)

📍 Calle San Ignacio, 25 · 20800 Zarautz (Gipuzkoa)
  • Albergue juvenil de la Diputación Foral de Gipuzkoa, a 150 m del centro y de la playaYouth hostel of the Gipuzkoa Provincial Council, 150 m from the town centre and the beach
  • 136 plazas en habitaciones de 2, 4, 5 y 23 camas, con taquilla individual136 beds in rooms of 2, 4, 5 and 23, with a personal locker
  • Comedor, salón de actos, salas de reuniones y de trabajo, biblioteca, gimnasio y lavanderíaDining room, assembly hall, meeting and work rooms, library, gym and laundry
  • Gran zona arbolada de recreo y jardín · Wi-Fi · adaptado para movilidad reducidaLarge tree-lined recreation area and garden · Wi-Fi · adapted for reduced mobility
  • Surf, kayak, bici y senderismo a pocos pasos: ¡la playa más larga de Gipuzkoa!Surfing, kayaking, cycling and hiking nearby – on Gipuzkoa’s longest beach!

Cómo llegarGetting there

✈️Aeropuertos: San Sebastián (EAS), Bilbao (BIO), Biarritz (BIQ)Airports: San Sebastián (EAS), Bilbao (BIO), Biarritz (BIQ)
🚆Tren Euskotren y autobuses Lurraldebus · Donostia a 22 km, Bilbao a 90 kmEuskotren train and Lurraldebus buses · Donostia 22 km, Bilbao 90 km
🚐Plan de recogida compartido con cada grupo nacionalPick-up plan shared with each national group
🌱Viaje verde recomendado: tren y bus siempre que sea posibleGreen travel encouraged: train and bus whenever feasible
SociosPartners

5 países, una misma energía5 countries, one shared energy

Entidades socias que han firmado el mandato (Anexo 4) del convenio 2026-1-ES02-KA151-YOU-000399989.Partner organisations that signed the mandate (Annex 4) of grant agreement 2026-1-ES02-KA151-YOU-000399989.

EspañaSpainABARKA ONGD
Oiartzun (Gipuzkoa)Coordinador y anfitriónCoordinator & host
ItaliaItalyAssociazione Stella Marina APS
Taranto
SerbiaSerbiaKreativna stanica
Beograd
RumaníaRomaniaAsociația Centrul pentru Dezvoltarea Instrumentelor Structurale
Slatina
BulgariaBulgariaAssociation “Moga Znam Tvoria”
Varna
Info prácticaPractical info

Todo lo que necesitas saberEverything you need to know

Qué cubre Erasmus+What Erasmus+ covers

  • Viaje: costes unitarios Erasmus+ por franja de distanciaTravel: Erasmus+ distance-band unit costs
  • Alojamiento y pensión completa en el albergueAccommodation and full board at the hostel
  • Programa, materiales y actividadesProgramme, materials and activities
  • Seguimiento online durante 3 meses3-month online follow-up circle
  • Certificado YouthpassYouthpass certificate

Después de la movilidadAfter the mobility

  • Lanzamiento online de las 5 campañas (+5.000 personas alcanzadas)Online launch of the 5 campaigns (5,000+ people reached)
  • Embajadores/as CHATPRO en cada paísCHATPRO ambassadors in every country
  • Círculo de seguimiento online de 3 meses3-month online follow-up circle
  • Toolkit de réplica descargable en abarka.orgReplication toolkit downloadable from abarka.org

Preguntas frecuentesFAQ

¿Cuánto cuesta participar?How much does it cost to take part?
Nada. La actividad está cofinanciada por el programa Erasmus+ de la Unión Europea: alojamiento, pensión completa y programa están cubiertos, y los gastos de viaje se reembolsan según los costes unitarios Erasmus+ por franja de distancia. Corren por tu cuenta el seguro de viaje (obligatorio) y el equipaje extra (ver “Viaje”).Nothing. The activity is co-funded by the Erasmus+ Programme of the European Union: accommodation, full board and programme are covered, and travel costs are reimbursed according to the Erasmus+ distance-band unit costs. Travel insurance (mandatory) and extra luggage are at your own cost (see “Travel”).
¿Cómo me inscribo?How do I apply?
La selección se hace a través de la entidad socia de tu país (ver “Socios”). Contacta con ella o escríbenos a int@abarka.org o por WhatsApp al +34 688 842 025 y te pondremos en contacto.Selection is made through the partner organisation in your country (see “Partners”). Contact them, or write to us at int@abarka.org or on WhatsApp +34 688 842 025 and we will connect you.
¿En qué idioma se trabaja?What is the working language?
Inglés. No hace falta un inglés perfecto: hay sistema de buddies y apoyo lingüístico para que nadie se quede atrás.English. You don’t need perfect English: buddy and language support ensure nobody is left behind.
¿Recibiré un certificado?Will I receive a certificate?
Sí, todas las personas participantes reciben el certificado Youthpass, que reconoce las competencias desarrolladas.Yes, every participant receives a Youthpass certificate recognising the competences developed.
¿Qué debo llevar?What should I bring?
Documento de identidad/pasaporte, tarjeta sanitaria europea o seguro de viaje, ropa cómoda y deportiva, calzado para caminar, chubasquero (¡estamos en Euskadi!) y algo típico de tu país para la noche intercultural.ID/passport, European Health Insurance Card or travel insurance, comfortable and sports clothes, walking shoes, a rain jacket (it’s the Basque Country!) and something typical from your country for the intercultural night.
ViajeTravel

Reembolso de los gastos de viajeTravel reimbursement

Erasmus+ contribuye a cubrir tu viaje casa – lugar de la actividad – casa desde tu país socio, con un importe fijo por participante según la distancia y el tipo de transporte.Erasmus+ helps cover your travel home – venue – home from your partner country, with a fixed amount per participant depending on the distance and the type of transport.

DistanciaTravel distance
🌿 VerdeGreen
✈️ No verdeNon-green
10 – 99 km
56 €
28 €
100 – 499 km
285 €
211 €
500 – 1999 km
417 €
309 €
2000 – 2999 km
535 €
395 €
3000 – 3999 km
785 €
580 €
4000 – 7999 km
1188 €
1188 €
8000 km o más8000 km or more
1735 €
1735 €

Importes por participante (costes unitarios Erasmus+), para el viaje de ida y vuelta.Amounts per participant (Erasmus+ unit costs), for the return trip.

¿Qué cubre?What does it cover?

🏠 CasaHome→📍 LugarVenue→🏠 CasaHome

Ayuda a cubrir los gastos de viaje desde el país socio hasta el lugar de la actividad y de regreso.Helps cover travel costs from the partner country to the venue and back.

🧳

EquipajeLuggage

Máximo 10 kg, siempre que esté incluido en el billete y no se reserve por separado. El equipaje extra corre por cuenta del/de la participante.Max 10 kg is allowed as long as it is included in the ticket and not booked separately. Extra luggage is at the participant’s own cost.

🎫

Reserva de billetesBooking your tickets

Reserva con el mismo número de reserva, como mínimo para cada trayecto (casa → lugar y lugar → casa) o para el viaje completo.Book with the same reservation number, at least for each trip (home → venue and venue → home) or for the entire trip.

🚫

Agencias de viaje onlineOnline travel agencies

Se desaconseja totalmente reservar a través de agencias de viaje online.Booking through online travel agencies is strictly discouraged.

🛡️

Seguro de viaje obligatorioTravel insurance required

Cada participante debe contratar un seguro de viaje, a su cargo. La Tarjeta Sanitaria Europea no sustituye al seguro de viaje.Each participant must have travel insurance, at their own cost. The European Health Insurance Card does not replace travel insurance.

SensibilizaciónAwareness

Esta oportunidad la pagan personas que trabajanThis opportunity is paid for by people who work

Detrás de cada plaza hay un esfuerzo colectivo. Te pedimos que lo valores tanto como nosotros.Behind every place there is a collective effort. We ask you to value it as much as we do.

💶

Dinero público, esfuerzo de todosPublic money, everyone’s effort

Los gastos de este proyecto están cubiertos porque hay personas que trabajan y pagan sus impuestos para que podamos organizar actividades como esta.The costs of this project are covered because there are people who work and pay their taxes so that we can organise activities like this one.

🤝

No la desperdiciesDon’t waste it

Por respeto a quienes la hacen posible, no hay que desperdiciar esta oportunidad. Esperamos compromiso y participación plena durante todo el programa: no vamos a permitir que se desaproveche.Out of respect for those who make it possible, this opportunity must not be wasted. We expect commitment and full participation throughout the programme: we will not allow it to be wasted.

🚫

Sin cuota de participaciónNo participation fee

No aceptamos socios que pidan una cuota de participación a las y los participantes. Si alguna entidad te la pide, avísanos en int@abarka.org.We do not accept partners who ask participants for a participation fee. If any organisation asks you for one, let us know at int@abarka.org.

#CHATPRO4 · #RealBodyRealStory

¿Te imaginas aquí?Can you picture yourself here?

Inscríbete a través del formulario online. ¿Dudas? Contacta con la entidad socia de tu país o escríbenos. Te contamos todo sobre la selección, el viaje y la preparación.Register through the online form. Questions? Contact the partner organisation in your country or write to us. We will tell you everything about selection, travel and preparation.

📝 Inscríbete aquíRegister here →
✉️ int@abarka.org💬 WhatsApp +34 688 842 025Instagram @abarkaong
Cofinanciado por la Unión EuropeaCo-funded by the European Union

Financiado por la Unión Europea. Las opiniones y puntos de vista expresados solo comprometen a su(s) autor(es) y no reflejan necesariamente los de la Unión Europea o los de la Agencia Nacional Española – Instituto de la Juventud (INJUVE). Ni la Unión Europea ni la autoridad otorgante pueden ser considerados responsables de ellos.Funded by the European Union. Views and opinions expressed are however those of the author(s) only and do not necessarily reflect those of the European Union or the Spanish National Agency – Instituto de la Juventud (INJUVE). Neither the European Union nor the granting authority can be held responsible for them.

ProyectoProject 2026-1-ES02-KA151-YOU-000399989 · Acreditación Erasmus+ Juventud de ABARKA ONGDABARKA ONGD Erasmus+ Youth Accreditation 2022-1-ES02-KA150-YOU-000103251

ABARKA ONGD